دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ایمنی بدن
لیمو علاوه بر تامین رطوبت بدن به چربی سوزی نیز...
از مهم ترین توصیه های حفظ سلامت بدن است البته... بعضی نوشیدنی ها علاوه بر تامین رطوبت بدن به چربی... در تامین آب بدن موثر هستند بلکه جزء خوراکی های... دارند زنجبیل به تقویت عملکرد ایمنی بدن کمک می کند...
کد خبر: ۴۸۵۴۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۴


برای بدن و سلامتی دارد و در قرآن نیز به... و آب هستند مصرف این میو ها بدن را برای... مصرف منظم این میوه سردی مزاج بدن را رفع و... فرآیند اکسیداتیو در بدن پیشگیری می کنند و رادیکال های...
کد خبر: ۴۸۴۳۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۱


بدن و پوست را آبرسانی و کمک می کند تا...
و به خروج آسان آن از بدن کمک می کند... هستند از سلول های بدن و پوست در برابر رادیکال... b کمپلکس را برای بدن تامین می کند که باعث... که بدن و پوست را آبرسانی کرده و کمک می...
کد خبر: ۴۸۴۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۰


قوی در برابر التهاب در بدن باشد ...
سم زدایی و سلامت مفاصلو بدن کمک کند ۲ جریان... توجه جریان خون در مناطق مختلف بدن کمک می کند... التهاب در بدن است در واقع افزایش جریان خون یکی... ایمنی بدن احتمالا این مورد خیلی تعجب آور نباشد از...
کد خبر: ۴۸۳۸۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۹


رازیانه گیاهی است که می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی... بدن شود همچنین رازیانه حاوی برخی دیگر از ویتامین ها...
و دفع می شود خواص رازیانه برای بهبود سیستم ایمنی... بدن رازیانه حاوی ویتامین c است و رادیکال های آزاد... سیستم ایمنی بدن کمک می کند فواید رازیانه برای خوش... است و می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود...
کد خبر: ۴۸۳۴۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۹


از سرطان سینه و پروستات موثر است و سیستم ایمنی... بدن را تقویت می کند هنگام خرید قارچ به این...
کد خبر: ۴۸۱۳۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۲


ویتامین c است که از بدن شما در برابر عوامل... باکتریایی و ضد ویروسی قوی هستند این خاصیت بدن را... ایمنی بدن با هلیله سیاه هلیله سیاه دارای مقادیر قابل... یک منبع غذایی و گیاهی عالی برای تقویت سیستم ایمنی...
کد خبر: ۴۸۱۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۱


آتا که جزو اختلالات خودایمنی محسوب می شود ممکن است... ریزد زیرا سلول های ایمنی بدن به فولیکول های مو...
کد خبر: ۴۸۰۳۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۹


های حفظ سلامت بدن است در این مطلب به معرفی... نوشیدنی هایی خواهیم پرداخت که علاوه بر تامین آب بدن...
سلامت بدن است البته بعضی نوشیدنی ها علاوه بر تامین... رطوبت بدن به چربی سوزی نیز کمک می کنند که... آب بدن در کاهش وزن نیز موثر هستند این نوشیدنی... کرد زنجبیل و لیمو نه تنها در تامین آب بدن...
کد خبر: ۴۷۹۹۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۸


می شود این ویتامین برای بدن بسیار مهم است و... بدن شما تقریباً یکسان عمل می کنند وقتی تست ویتامین... باشد این دو نوع ویتامین دی در بدن شما تقریباً... ویتامین در بدن خود را با آزمایش دادن زیر نظر...
کد خبر: ۴۷۹۵۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۳